Prends le dessus sur tes cravings!

Je suis tellement contente de partager mon guide, Dompte tes cravings, avec toi!

Mon objectif ultime en créant ce guide est d'aider les femmes à comprendre leurs "cravings" (fringales) ainsi que ce qui les déclenche. Je veux donner aux femmes un espace sain et sécuritaire dans lequel elles peuvent évoluer à leur rythme et apprendre à mieux prendre soin d'elles sans régime et sans culpabilité.

C'est pourquoi je fais ce que je fais, et ce guide en est l'exemple parfait!

Dans ce guide, tu apprendras:

-Comment arrêter les fringales de soirée;
-Les meilleurs nutriments pour te sentir rassasiée;
-Pourquoi ressens-tu des fringales quand tu es stressé - et quoi faire pour changer ça;
-Quels aliments peuvent provoquer des fringales rapidement.

Bonne lecture!

Salut! Moi c'est, Charlyne!


Charlyne Carrier

Coach en santé IIN